Γυναίκα και χρόνος της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό γεγονός και δεν μπορεί να αποτραπεί. Τα φάρμακα, η διατροφή και η άσκηση μπορούν να αποτρέψουν ή να αποβάλουν μερικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να βελτιώσουν την ποιότητα μιας γυναίκας της ζωής καθώς γίνεται παλαιότερη.

Το Gabapentin (Neurontin) συγκρατημένα αποτελεσματικό στη μεταχείρηση των καυτών λάμψεων. Η κύρια παρενέργεια του Gabapentin είναι υπνηλία. Η λήψη του στην ώρα για ύπνο μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει τον ύπνο μειώνοντας τις καυτές λάμψεις.

Πολλές γυναίκες περνούν μέσω του κύκλου μετά από τον κύκλο, μακάρια απληροφόρητο της αύξησης και της πτώσης αυτών των ορμονών εκτός από κατά τη διάρκεια το συγκεκριμένο αρκετές ημέρες της αιμορραγίας. Τόσο πολλοί όπως το ένα τρίτο των γυναικών, εντούτοις, υφίσταται τα δυσάρεστα συμπτώματα που συσχετίζουν με τις ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια ειδικά των τελευταίων 7 έως 14 ημερών του μηνιαίου κύκλου τους. Για ίσως 1 σε 10 αυτών των γυναικών, τα συμπτώματα--αποκαλούμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή PMS--τους ενοχλήστε σχεδόν κάθε μήνα, ενώ άλλες γυναίκες υποφέρουν μόνο περιοδικά.

Οι pMS-πάσχοντες είναι επίσης συχνά ανεπαρκείς στο ασβέστιο, τον ψευδάργυρο και τις β-βιταμίνες, ιδιαίτερα τη βιταμίνη B6, και μπορούν συχνά να ωφεληθούν πολύ από τη συμπλήρωση.

Μια ανεπάρκεια της προγεστερόνης μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (PMS) και των menopausal ταλαιπωριών, και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.

διαβάστε το άρθρο...

Πληροφορίες προσοχής τρίχας

Οι γυναίκες απαιτούν 60 γραμμάρια, άνδρες 80 έως 90 γραμμάρια, εφηβικά αγόρια και κορίτσια 80 έως 100 γραμμάρια πρωτεΐνης. Παρέχεται από το γάλα, το βουτυρόγαλα, το γιαούρτι, τη σόγια, τα αυγά, το τυρί, το κρέας και τα ψάρια. Μια ανεπάρκεια μερικές από τις βιταμίνες Β, του σιδήρου, του χαλκού και του ιωδίου μπορεί να προκαλέσει τις αναταραχές τρίχας όπως την πτώση της τρίχας και πρόωρη της τρίχας.

Finasteride (Propecia). Αυτό το φάρμακο συνταγών για να μεταχειριστεί τη φαλάκρα αρσενικός-σχεδίων λαμβάνεται καθημερινά με μορφή χαπιών. Πολλοί άνθρωποι που παίρνουν το finasteride δοκιμάζουν μια επιβράδυνση της απώλειας τρίχας, και μερικοί μπορούν να παρουσιάσουν κάποια νέα αύξηση τρίχας. Τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να πάρουν αρκετούς μήνες. Το Finasteride λειτουργεί με την παρεμπόδιση της μετατροπής της τεστοστερόνης στο dihydrotestosterone (DHT), μια ορμόνη που συρρικνώνεται τα θυλάκια τρίχας και είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην αρσενική απώλεια τρίχας. Οι σπάνιες παρενέργειες του finasteride περιλαμβάνουν τη μειωμένη κίνηση φύλων και τη σεξουαλική λειτουργία. Όπως με το minoxidil, τα οφέλη του finasteride σταματούν εάν σταματάτε το.

Πολλοί άνθρωποι (λανθασμένα) θα ρίξουν μια χούφτα του σαμπουάν στο κεφάλι τους και θα το ξεπλύνουν έπειτα μακριά. Το σαμπουάν πρέπει να εργαστεί μέσω της όλης τρίχας σας, καθώς επίσης και του κρανίου και hairline.

Συχνά μπορεί να στεγνώσει την τρίχα σας και, επομένως, πρέπει να ακολουθηθεί με την χρήση ενός ενυδατικού εδαφοβελτιωτικού. Είναι πολύ σημαντικό να απασχοληθεί το εδαφοβελτιωτικό μέσω της όλης τρίχας σας και να αφεθεί μέσα για τρία έως πέντε λεπτά. Πάλι, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν με κακό τρόπο και κάνουν κακή χρήση το εδαφοβελτιωτικό με να μην απασχοληθούν σε το κατευθείαν στις άκρες της τρίχας και να μη μην αφήσουν το επάνω αρκετό καιρό.

Χάπια ελέγχου γέννησης - οι γυναίκες που χάνουν την τρίχα παίρνοντας τα χάπια ελέγχου γέννησης έχουν συνήθως μια κληρονομημένη τάση για την εκλέπτυνση τρίχας. Εάν η εκλέπτυνση τρίχας εμφανίζεται, μια γυναίκα μπορεί να συμβουλευθεί gynecologist της για τη μετατροπή σε ένα άλλο χάπι ελέγχου γέννησης. Όταν οι γυναίκες σταματούν τα προφορικά αντισυλληπτικά, μπορεί να παρατηρήσει ότι η τρίχα της αρχίζει δύο ή τρεις μήνες αργότερα. Αυτό μπορεί να συνεχιστεί για έξι μήνες όταν σταματά συνήθως. Αυτό είναι παρόμοιο με την απώλεια τρίχας μετά από τη γέννηση ενός παιδιού. Δείτε τα προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν την απώλεια τρίχας.

Εάν έχετε την ευθεία ή σγουρή τρίχα εξαρτάται από τη μορφή του φλοιού. Εάν η διατομή του φλοιού είναι στρογγυλή θα έχετε την ευθεία τρίχα, εάν ο φλοιός είναι ωοειδής που διαμορφώνεται εσείς θα έχει τη σγουρή ή κυματιστή τρίχα.

διαβάστε το άρθρο...

Μεγάλη εμπειρία φύλων και λυπημένες σεξουαλικές αναταραχές

Οι αναταραχές οργασμού είναι μια επίμονη καθυστέρηση ή μια απουσία οργασμού μετά από μια κανονική σεξουαλική φάση ενθουσιασμού. Η αναταραχή μπορεί να εμφανιστεί και στις γυναίκες και στους άνδρες. Πάλι, τα αντικαταθλιπτικά χάπια SSRI είναι συχνοί ένοχοι -- αυτοί μπορούν να καθυστερήσουν το επίτευγμα του οργασμού ή να το αποβάλουν εξ ολοκλήρου.

Είναι ασαφές ακριβώς τι προκαλεί το vaginismus, αλλά θεωρείται ότι το προηγούμενο σεξουαλικό τραύμα (όπως ο βιασμός ή η κατάχρηση) μπορεί να διαδραματίσει έναν ρόλο. Μια άλλη θηλυκή σεξουαλική αναταραχή πόνου καλείται το vulvodynia ή vulvar vestibulitis. Σε αυτόν τον όρο, οι γυναίκες δοκιμάζουν τον πόνο καψίματος κατά τη διάρκεια του φύλου που φαίνεται να αφορά τα προβλήματα με το δέρμα στις vulvar και κολπικές περιοχές. Η αιτία είναι άγνωστη.

Μια πρόσφατη μελέτη υπολογίζει ότι 30 εκατομμύριο άτομα πάσχουν από τους διάφορους βαθμούς στυτικής δυσλειτουργίας. Αυτό μπορεί να κυμανθεί από ήπιο ως αυστηρό. Είναι σαφώς ένα ηλικιακό φαινόμενο με την επικράτηση της στυτικής δυσλειτουργίας που αυξάνεται σημαντικά με την ηλικία. Εκπληκτικά, ώσπου να φθάνουν τα άτομα σε 40, 5% τους είναι απολύτως ανίσχυρα ποτέ επιτυγχάνοντας μια ανέγερση αρκετά άκαμπτη για τη διείσδυση. Περίπου 15% έχουν τα σημαντικά προβλήματα που επιτυγχάνουν ή που διατηρούν μια ανέγερση.

Ο καλύτερος τρόπος για τα άτομα να αρχίσουν τα στυτικά προβλήματα είναι με την ανάγνωση για το σεξουαλικό σύστημα των ατόμων - ανατομία, φυσιολογία, ασθένειες, φάρμακα, διάγνωση και θεραπείες. Μερικά προβλήματα μπορούν να λυθούν απλά και άλλα μπορούν να απαιτήσουν μια επίσκεψη στον οικογενειακό γιατρό σας ή urologist. Είτε σε περίπτωση, σας ενθαρρύνουμε για να γίνουμε μορφωμένος καταναλωτής υγειονομικής περίθαλψης, το οποίο πρέπει να βοηθήσει σας ανεξάρτητα από την αιτία ή τη θεραπεία για το πρόβλημά σας.

Τα ανώμαλα επίπεδα ορισμένων ορμονών, όπως η τεστοστερόνη, η ορμόνη θυροειδή και μια βλεννογόνος ορμόνη γνωστή ως προλακτίνη, μπορούν να παρεμποδίσουν τις ανεγέρσεις και την κίνηση φύλων (λίμπιντο). Αυτό είναι μια ασυνήθιστη αιτία της στυτικής δυσλειτουργίας.

Τα άτομα που δεν ωφελούνται από την ιατρική ή ψυχολογική θεραπεία έχουν συχνά την επιτυχία με τις μηχανικές ή προσθετικές συσκευές. Τα εξωτερικά προϊόντα, γνωστά ως κενές συσκευές ανέγερσης, είναι ασφαλή και ιδιαίτερα αποτελεσματικά, αλλά πολλά άτομα και οι συνεργάτες τους τις βρίσκουν unappealing. Μια άλλη επιλογή είναι ένα χειρουργικά τοποθετημένο penile μόσχευμα. Εντούτοις, επειδή τα μοσχεύματα απαιτούν τη χειρουργική επέμβαση (με τον κίνδυνο χειρουργικών περιπλοκών), μόνο 10 τοις εκατό των ατόμων με τη στυτική δυσλειτουργία επιλέγουν αυτήν την επιλογή. Η αγγειακή (σκάφος αίματος) χειρουργική επέμβαση μερικές φορές συστήνεται για τους νέους, υγιείς άνδρες που αναπτύσσουν την ανικανότητα μετά από το τραύμα στο βουβώνα.

διαβάστε το άρθρο...